Lass‘ die Sonne ☀️ in dein Herz und schenke dem Morgen ein lächeln ☺️.Meine Sunshine-Bowl soll Freude verbreiten und deinen Geist und Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. ☝️Dank den Chiassamen bist du mit Omega3Fettsäuren gut versorgt.Papaya und Passionsfrucht lassen dich erstrahlen.
Lass' die Sonne ☀️ in dein Herz und schenke dem Morgen ein lächeln ☺️.Meine Sunshine-Bowl soll Freude verbreiten und deinen Geist und Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. ☝️Dank den Chiassamen bist du mit Omega3Fettsäuren gut versorgt.Papaya und Passionsfrucht lassen dich erstrahlen.
Zutaten
- 1/4 Papaya
- 50 g Blaubeeren
- 1 paar Himbeeren als Topping
- 40 g Glutenfreie Haferflocken
- 200 ml Mandelmilch
- 2ßß ml Wasser (für den Shake mit Proteienpulver<9
- 20 g veganes natürliches Proteinpulver
- 100 g laktosefreier Magerquark
- 1 TL Flohsamenschalen
- 1 El Chiasamen
- 1 EL Kokosnussraspel
Anleitungen
- Papaya kleinschneidenMandelmilch, 20g Proteinpulver und 200ml Wasser im Shaker gut durchschütteln. Mit Haferflocken, Flohsamenschalen, Magerquark in eine Schüssel geben und vermengen.Blaubeeren und kleingeschnittene Papaya mit den Samen und müssen dekorativ anordnen.Fertig!